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성공적인 다이어트 지침서 어느덧 4월 마지막 날입니다. 날이 더워지기 시작하니 옷이 점점 얇아집니다. 매년, 매달, 매주 다이어트 마음을 먹지만 항상 맛있는 음식 앞에서 무너지고 말죠. 건강한 다이어트가 성공적인 다이어트입니다. 원푸드식품 다이어트, 덴마크 다이어트, 어느 연예인이 먹고 뺏다는 보조제등 다이어트에 대한 이야기가 정말 많이 있습니다. 하지만 짧으면 2,3주 길면 1년 이상 먹기만 하신 분들이 단기간에 살을 빼다는 건 건강에도 매우 치명적이고 효과도 그렇게 나타나지 않습니다. 그래서 내가 살찌운 만큼 천천히 빼야 다이어트에 성공한다고들 이야기하죠. 그 정도로 느긋하게 마음먹고 천천히 빼라는 이야기인 것 같습니다. 오늘은 천천히 다이어트하고 습관을 봐꾸는 방법에 대해서 이야기하고자 합니다. 1. 다이어트는 체중을 줄이.. 2023. 4. 30.
어버이날 선물 고르기, 건강기능식품 안전하게 고르기 5월에 다양한 행사가 가득합니다. 행사 중 가장 신경 쓰이고 신중하게 고르는 것 중 하나가 어버이날 선물 고르기입니다. 대부분의 사람들이 가장 많이 준비하는 것은 용돈일 텐데요 요즘은 용돈도 다양한 방식으로 포장해서 전달합니다. 용돈박스나 돈다발 용돈케이크 등 주문제작하는 경우도 있고 기성품을 이용한 용돈상자 용돈봉투등도 있습니다. 사실 용돈은 어디에 담아도 받으면 즐거운 선물입니다. 그러니 어디에 담아도 만족스러운 선물이죠. 용돈다음으로 가장 많이 드리는 선물이 건강기능식품입니다. 홍삼, 영양제 등 다양한 제품이 있습니다. 그중 우리 부모님께 드리는 선물인데 아무거나 고를 수 없죠. 건강기능식품을 빙자한 음료나 캔디류 등도 있습니다. 실패하지 않고 효과 있는 건강기능식품 고르는 방법을 알려드립니다. 건.. 2023. 4. 29.
너의이름은 , your name 재개봉영화 영화이야기 일본영화 너의 이름은입니다. 일본애니메이션읜 거장 미야자키하야오 말고는 잘 모르는 1인으로 "너의 이름은"을 매우 재미있게 봤습니다. 2017년 개봉작인 이 작품은 2023년 5월 4K로 재개봉 예정입니다.2021년 9월에 재개봉된 적이 있는데 같은 작품으로 한국 더빙판으로 다시 개봉한것으로 보입니다. 2017년 초판본 보다 확장판으로 신카이마코토 감독의 스즈메의 문단속, 날씨의 아이의 내영화도 롯데시네마에서 4월 20일~25일까지 기획전을 합니다. 진행영화관 서울: 건대입구, 김포공항, 노원, 서울대입구, 신림, 영등포, 용산, 월드타워, 은평(롯데몰), 청량리, 합정, 홍대입구 경기: 산본피트인, 성남중앙(신흥역),센트럴락, 수원(수원역), 수지, 안양(안양역), 평촌(범계역) 부산/경남:.. 2023. 4. 24.
길복순, 넷플릭스 오리지널영화 kill bok soon 영화이야기 영화는 전도연 님 주연인 넷플리스 오리지널영화입니다. 전도연 배우님을 생각하며 킬러인 모습과 아이를 키우는 엄마의 모습 둘 다 그려낸 영화입니다. 넷플릭스에서 제작 지원을 받아 만들어진 영화로 시리즈물로 제작을 요청받았으나 변성한 감독님이 전도연, 설경구와는 영화를 찍어야 한다며 찍으신 영화!! 두구두구 줄거리 킬러들의회사 에서 A급 킬러인 길복순 전설적인 그녀의 이야기입니다. 오 다신이치로(황정민 분)와 액션신으로 자고 있는 오 다신이치로가 일어날 때까지 기다립니다. 그가 일어나서 딸에게 들었던 정정당당하게 살아야 한다는 말을 지키기 위해서 죽이지 않고 기다렸다고 하면서 액션신이 시작됩니다. 도끼와 칼을 이용하여 싸우다가 무기를 바꾼다고 하면서 바로 처리해 버리는 복순. 항상 싸움의 순간에 .. 2023. 4. 23.